治療痛經針灸方法

中醫經常採用的針灸法治療痛經的其中一個選擇就是指壓法：足部含有一些指壓點， 被認為與骨盆部位的氣路相連。 在腳踝雙邊的凹陷處， 皆有指壓點。 輕輕地用拇指與其它指尖捏後， 延著跟腱而上， 直至小腿肌。 右腳作完， 換左腳， 各指壓數分鐘。

還有一個十分著名的針灸方法是溫針， 取主穴：胸椎9～腰椎3之督脈段。 治法：患者取俯臥位， 常規消毒後用七星針作中等度叩剌， 3～5遍， 繼用艾條作溫和灸10～15遍， 最後以艾條雀啄灸法從上向下依次在主穴每一椎體棘突下各灸5分鐘， 以不燙傷為度。 每日2次， 6日為一療程。

預防痛經要求女性朋友一定要認真做好五期衛生保健， 對於預防痛經有著重要意義， 特別是一些繼發性痛經患者， 往往是由於五期衛生保健不利而造成的。 在這五期， 無論是個人衛生， 還是飲食起居， 情志調養， 勞動鍛煉等， 都要恪守一定的保護措施， 方不致引起婦女病， 從而保證身體健康。