謎團1、巧克力或甜食能舒緩經痛？
原發性經痛確實可吃含70%以上可哥成分的黑巧克力來緩解不適， 但若吃太多巧克力， 咖啡因攝取過量， 反而易刺激子宮肌肉收縮， 加重疼痛感， 且會導致血糖不穩定；若是續發性經痛， 吃再多甜食也無濟於事， 因從病因去改善。
謎團2、婚後， 痛經就會自然消失？
老一輩認為， 結婚生完小孩， 就不會再經痛了， 那可不一定！原發性經痛的女性， 隨著年齡增加， 子宮發育日趨成熟， 經血和剝脫的子宮內膜容易排出， 因此有些女性生完孩子後， 經痛症狀會逐漸消失， 不過， 續發性經痛即使分娩也無法治好，
謎團3、好朋友只來3天不易懷孕？
如果你的生理期一直都那麼短， 那麼只要經血週期能維持2天， 就沒什麼好憂心的。 一般來說， 只要在3-7天內， 都屬正常情況。 此外， 只要月經週期正常， 單純的月經量少， 並不會影響女性的懷孕機率。
謎團4、「那個」來了不能運動？
很多人認為經期出血過量， 不宜快跑或者做劇烈運動， 但醫師表示， 生理期雖然體力、免疫力都會受到影響， 還是可以運動， 運動量是否需要減少因人而異， 建議做做操或短距離慢跑， 也可微微跑跳， 促進氣血循環， 讓經血能順暢地排出。
謎團5、生理週期少於28天就不正常？
平均每28天「小紅」到訪一次， 是女性最理想的生理週期，
