白癜風多發於暴露部位， 特別是頭面部的白斑， 嚴重影響人們的外觀， 一般無自覺不適， 但對患者心理造成嚴重影響， 對白癜風產生的悲觀、消沉、過度緊張、抑鬱、沮喪、恐懼、寢食不安等不良情緒， 應按照以下方法進行調節。
1.意識調節
人的意識能夠調節情緒的發生和強度， 白癜風患者若能清楚地意識到引起自己情緒波動的根源， 就能更有效地調節自己的情緒。
2.語言調節
語言是影響人的情緒體驗與表現的強有力的工具， 可引起或抑制情緒反應。 白癜風並不是不治之症， 是可以治療的病， 而且不少患者可以完全治癒，
3.轉移注意力
把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去， 專注的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑， 與同事或家人相處十分融洽的環境等對病情的控制和治療均有積極的意義。
4.行為轉移
把情緒化為行動的力量， 即把低落的情緒化作追求藝術的力量， 如練習書畫、體育鍛煉等。
5.釋放法
自己把有意見的、不公平的、令人氣憤的事情坦率地說出來， 以消不快之氣， 面對沙包或木偶人頭猛擊幾拳， 從而達到鬆弛神經的目的。
6.自我控制
開展太極拳類體育活動， 調控自己的情緒， 用心理過程來影響生理過程，
