痛經期間不能吃什麼

女性出現痛經後應注意日常生活中的飲食攝入， 如果不慎則有可能會加重病情。 那麼痛經不能吃什麼呢？專家指出出現痛經後不能吃生冷寒涼食品、酸澀食物和食刺激性食物， 否則會造成血路不暢的現象， 會加重疼痛。

具體地說， 痛經不能吃以下幾類食物：

1、痛經不能吃刺激性食物

有一部分痛經病人， 是由於濕熱蘊結胞宮所致。 如此類病人再食辛辣溫熱之品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重。 辛辣溫熱之品有辣椒。

2、痛經不能吃酸澀食物

酸性食品味酸性寒， 具有固澀收斂作用，

3、痛經不能吃生冷寒涼食品

婦女平時或經期， 如嗜食寒涼生冷食品， 血為寒凝， 以致血行受阻， 不通則痛， 可致痛經；又多食此類食品， 易傷脾陽， 使寒濕不化， 傷于下焦， 客於胞中， 血被寒凝致痛經。 所以素體氣陽虛者， 或婦女正值經期或經期前後， 應忌食生冷和寒涼性食品。 此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等。