人們為什麼會得腰椎間盤突出?腰椎間盤突出多是由於長期的不合理的姿勢所導致的。 剛開始一般表現只是姿勢不正彎腰駝背等,時間久了就會造成軟組織損傷,形成腰肌勞損等慢性的腰痛,也被叫做姿勢性腰痛。 因此治療腰椎間盤突出是很漫長的一個過程。
治療腰椎間盤突出無論是保守治療還是手術治療,治療後的康復治療都是十分關鍵的。 矯正不良姿勢都是必不可少的,正確的姿勢對後面的康復運動有著很大的幫助。 如果在治療腰椎間盤突出後不進行恢復的話, 復發是早晚的事。
保守治療腰椎間盤突出在康復方面目前認為比較有效的就是進行倒走,主要是利用反向運動,能有效強制人體重心後移,從而矯正姿勢。 同時,也就容易解釋,為什麼高跟鞋會導致和加重腰痛症狀,因為它的作用是強制人體重心前移,所以穿高跟鞋非常不利於治療腰椎間盤突出。
而手術治療腰椎間盤突出是需要一定的條件, 有些人並不適合做手術的也不能亂做。
因此, 我們在治療腰椎間盤突出的時候, 選擇什麼樣的方法十分關鍵, 我們如何來選擇更是關鍵, 先檢查後治療才是正確的。