據瞭解, 除了繼發性疾病引起的痛經外, 多數人的痛經都是原發性的。 即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛, 常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等, 嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀, 並伴隨月經週期反復發作。
如果原發性痛經, 女性朋友可以採取如下護理方法:
1、注意並講究經期衛生, 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、消除對月經的緊張、恐懼心理, 解除思想顧慮, 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動, 但要注意休息。
3、平時要加強體育鍛煉, 尤其是體質虛弱者。 還應注意改善營養狀態,
4、疼痛發作時可對症處理, 口服去痛片, 也可服用阿托品片及安定片, 都可緩解疼痛。 另外, 喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。