月經不調痛經怎麼辦呢， 女性一直都為此很苦惱， 那麼其實可以多喝湯來緩和症狀的， 具體做法如下：
1。 當歸紅花瘦肉湯
原料：豬瘦肉250克， 當歸12克， 紅花10克， 紅棗4枚。
用法：將豬瘦肉洗淨， 切片；月經不調痛經怎麼辦， 把當歸、紅花、紅棗（去核）洗淨。 月經不調痛經怎麼辦， 把全部的用料放入鍋中， 加清水適量， 文火煮上2小時後端出， 調味後即可食用。
功效：養血活血， 調經止痛， 適用血虛淤滯的月經不調， 其主要的症狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊， 或者是月經漸少甚至閉經等。
2。 當歸羊肉湯
原料：羊肉250克， 當歸30克， 生薑10克。
用法：月經不調痛經怎麼辦， 將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內， 加水適量， 用文火燉爛熟， 加入調料， 去渣取汁服用。
功效：溫中散寒， 養血調經。
3。 黃芪當歸湯
原料：黃芪20克， 當歸20克， 白芍15克， 澤蘭10克， 粳米100克， 紅糖適量。
用法：將黃芪、當歸、白芍、月經不調痛經怎麼辦， 澤蘭煎15分鐘， 去渣留汁， 放入粳米煮粥。 將熟加入適量的紅糖即成。
功效：補氣血， 健脾胃， 止疼痛。
附注：黃芪、當歸補氣養血；白芍、粳米、月經不調痛經怎麼辦， 紅糖酸甘斂陰， 緩急止痛， 並能補脾胃益化源；澤蘭活血祛淤止痛。 可於經期做輔助食療。
4。 益母大棗湯溫經活血
原料：月經不調痛經怎麼辦， 大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克。
用法：加水共燉， 飲湯， 每天早、晚各服1次。
功效：溫經養血， 祛淤止痛。 治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。
5。 益母草湯治經少閉經
原料：月經不調痛經怎麼辦， 益母草60克， 紅糖80克。
用法：水煎去渣， 加紅糖， 煎服， 每日1劑， 可連服2~3次。
功效：活血化淤， 調經。 治療行經前腹部脹痛， 月經過少， 閉經。
6。 雞蛋川芎湯治閉經
原料：雞蛋2個， 川芎8克。
用法：月經不調痛經怎麼辦， 加水同煮， 蛋熟去殼， 再煮片刻， 吃蛋喝湯。
功效：活血祛淤， 行氣。 用於伴有煩躁易怒， 血淤氣滯型閉經。
7。 枸杞蓮心茶治更年期月經不調
原料：枸杞子10克， 白菊花3克， 蓮心1克， 苦丁茶3克。
用法：上四味同放入杯中， 月經不調痛經怎麼辦， 用沸水沖泡， 加蓋悶上10分鐘， 即可當茶頻頻飲用， 一般可沖泡3~5次。
功效：滋陰清熱，
