乳腺癌對於女性來說， 可謂噩夢。 沒有一個女人想要與其沾上一丁點關係， 但它卻可能悄悄找上門來。 我們應該竭盡所能預防乳腺癌的發生。 下面就為大家詳細介紹乳腺癌的剋星， 知己知彼方能百戰百勝。
剋星一、椰菜和甘藍芽
椰菜和甘藍芽在預防乳腺癌方面， 是不錯的的蔬菜， 椰菜和甘藍有助於形成無機鹽， 抑制腫瘤的生長。
剋星二、大白菜
女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素， 女性日常可以多食用物美價廉的大白菜來預防乳腺癌。 大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，
剋星三、蘿蔔及胡蘿蔔
胡蘿蔔對人體的健康貢獻很大， 聰明的大腦和明亮的雙眼都有胡蘿蔔的功勞。 蘿蔔中含有多種酶， 能消除亞硝胺的致癌作用。 其木質素能刺激機體免疫力。 胡蘿蔔攝入人體後轉化成維生素A， 它能維持人體上皮組織的正常結構和功能， 使致癌物質難以侵犯。
剋星四、黑覆盆子
黑覆盆子是天然的最佳美容水果之一， 黑色覆盆子含有多酚， 天然物質， 這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。
剋星五、山楂
常用於開胃消食、降低血脂。 它能活血化淤， 化滯消積， 抑制癌細胞生長， 同時富含維生素c， 適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
剋星六、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品， 維生素c含量為橘子的4-12倍， 蘋果的3倍， 葡萄的60倍。 研究表明， 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成， 從而有良好的防癌抗癌作用。
預防乳腺癌， 找准它的剋星哦。 做個自信女人， 做個健康女人！
