人們的生活中老年人和孩子缺鈣的情況是比較多的。 我們知道缺鈣就會導致人的腿腳抽筋， 老年人缺鈣就會產生骨質酥鬆， 腰酸背痛。 小孩子缺鈣就會不愛吃飯， 不愛睡覺， 經常哭鬧。 影響孩子身體的成長。 可是現在市場上補鈣的產品是很多種類的， 藥物補充還是擔心會有副作用發生， 所以選擇一些補品是非常重要的， 比如吃黃瓜籽可以補鈣嗎？下面瞭解一下。
把黃瓜籽炒香， 磨成粉末， 篩去皮， 吃其末。 若加上芝麻籽， 生菜籽， 效果更好。 中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的乾燥種子， 通常在夏秋季節採收成熟的果實，
黃瓜籽粉——接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。 以前家裡養的小雞如果腿折斷了， 老人會採用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法， 幾天後， 腿骨就長好了。 黃瓜籽粉補鈣的速度很快， 壯骨效果極佳。 它能調節人體的“五癆”、“七傷”， 對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和治療的功能， 對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能， 並有潤腸通便之功效。 同時對腰酸， 背痛， 手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和症狀有很好的緩解和治療作用。 對減肥亦有意想不到的功效。
黃瓜籽粉能調節人體臟器間的互動， 可促進人體細胞的再生， 調解經絡， 營養大腦、小腦， 使人增強記憶力， 調解人身體的協調與平衡。 它能有效的促進人體鈣的吸收， 補鈣的速度很快， 補鈣效果也是最佳的。
以上內容就是關於吃黃瓜籽可以補鈣嗎的闡述， 我們瞭解到答案是肯定的， 因為缺鈣給人們的生活帶來很大的影響， 所以不要忽視這個問題的發生， 身邊的老人和孩子如果缺鈣還是要及時補充的， 使用食物補充是最好的辦法， 不會傷害身體健康。
