香菇含有的脂肪和熱量是非常非常少的, 所以想要減肥的人士可以吃些香菇, 能吃飽不說還有營養, 讓您沒有後顧之憂, 香菇對於女性朋友來說, 是非常好的, 可以淡斑防皺, 讓皮膚更加柔軟, 還能防止皸裂, 讓您的容顏永駐。 香菇加工成幹菇之後可以更加容易儲存運輸, 現在就來介紹一下幹菇製作方法。
1.進行原料處理。 將鮮菇剪柄。 剪柄長短應根據菇形、菇肉、菇質、菇面來確定, 並可分為去糠、剪半腳、剪平腳三個等級。 一般而言, 菇面小、菇肉薄、菇腳長的香菇, 以去糠為宜(保持全腳);菇面大而圓、菇肉薄、菇質鬆軟的菇,
2.烤制方法:關鍵是掌握好烤制過程的溫度。 香菇按不同長度進行剪柄後, 排放於烘篩上, 將烘篩推入烘乾機烘箱內, 緊閉箱門開始點火起烘。 脫水初期溫度不能低於30℃, 最好是32℃起烘;在40℃~50℃的範圍內烘6小時;停火1小時後, 再在45℃~50℃熱風溫度條件下, 脫水6小時;停火2小時, 進行檢菇。 最後在50℃~60℃下脫水直到烘乾為止。 在烘制時不宜升溫太快, 每小時升溫不能超過3℃~5℃。 驟然升溫會引起菇體急劇收縮,
3.幹菇的貯藏:香菇烘乾後, 如果不妥善貯藏, 很容易反潮。 特別是在雨季氣溫高、濕度大時更易引起黴變及蟲蛀。 所以香菇烤幹後, 要迅速分等級裝入塑膠袋中。 為了防止潮氣侵入, 可在塑膠袋中放入一小包無機氯化鈉, 以免菇體內的糖分滲出而變色, 同時防止麥蛾等產卵和孵化。 為了防止香菇蛾等蟲害,
幹菇含有豐富的維生素B, 對皮膚的代謝非常有利, 能夠保持皮膚的光潔濕潤, 裡面含有的特質也有很多, 促進血液的生成, 能夠讓女性朋友一直保持面色紅潤, 蘑菇裡面含有粗纖維, 所以不太容易消化, 但是可以吸收膽固醇, 所以高膽固醇的患者朋友可以多吃。