大蒜汁薑汁蘋果醋的用處？

高血壓='_blank' href='/yinshi/ningmengzhi-3341.html'>檸檬汁="text-indent:2em;"> 現如今， 隨著生活水準提高了， 人們越來越重視養生， 特別是對於老人來說， 飲食特別注意， 每天的晨練、飲茶、下象棋、打太極等已經是大部分人的主要生活部分了。 酸性食物對於很多人都是熱銷的， 因為酸性食物有軟化血管的作用， 利於疏通血管， 蘋果醋就是減肥人士愛喝的。 那麼對於大蒜汁薑汁蘋果醋到底有什麼用呢？

薑汁：每天臨睡前飲用熱姜水1杯， 可促進血液迴圈， 防止動脈硬化。

醋泡生薑能促進血液迴圈， 軟化血管， 防治高血壓；還可以促進消化， 治感冒， 治胃寒， 增加抵抗力，

當然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡薑還能治療關節炎。

大蒜汁：大蒜的成分裡含有血小板解聚劑， 能使血流暢通。 另外， 大蒜還含有豐富的抗氧化劑， 這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因數， 長期食用能明顯降低血脂含量， 還可以軟化血管、降血壓等作用。

蘋果醋：含有豐富的果膠， 維他命、礦物質和酵素， 其酸性物質能疏通軟化血管， 還可以調節內分泌、降低血脂、排毒保健等。

工具/原料:

蒜、薑汁、檸檬汁、蘋果醋

四種物料若干， 追求的是最後液體的數量， 追求4種配比等量1:1

榨汁機一台， 準備榨汁

1將蒜、檸檬、生薑洗淨榨汁

2大火熬制20分鐘

3轉為小火熬制20分鐘

4取出液體裡殘留的蒜、薑、檸檬的纖維及雜質

冷卻後裝瓶， 每日清早空腹飲用10g-20g， 可配合蜂蜜飲用， 這個太難喝了.

所以將大蒜生薑蘋果醋一起混合食用， 不僅能夠達到減肥的效果， 對血管軟化、血液迴圈都是有好處的， 並且生薑對感冒胃寒等病都有好處， 可以提高免疫力， 治療關節炎也是有效的。 但是酸性食物不能多吃， 根據個人體質食用。