女性朋友天天在思考的問題， 無非就是兩個。 一是如何減肥， 二是如何美白。 減肥和美白一直讓許多女性朋友糾結和困擾。 因為很多朋友很瘦卻很黑， 另一些朋友很白卻有點肥胖， 又瘦又白的人不是很多。 人比較黑是因為黑色素沉澱， 我們來瞭解一下黑色素沉澱吃什麼好。
一：黃瓜美膚面膜
1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊， 以不往下流淌為准。
3 、把臉洗乾淨， 將調好的糊抹在臉上， 幹後洗淨， 拍上柔膚水、護膚品即可， 每週 1—2 次。
二：菊花美顏 菊花內含有豐富的香精油、菊色素，
方法一：可將菊花 製成花粥內服;
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面， 能美白肌膚。 方法三：將菊花瓣裝入瓶內， 注入醫用酒精後密封， 1 月後， 以 2倍的冷開水稀釋， 對皮膚有美白作用， 尤其對油性皮膚效果更佳。
三：啤酒醒膚
1 、取一隻乾淨的小碗， 倒入啤酒。 將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。
2 、取出棉紗， 微擰， 敷在臉上， 讓臉部肌膚得到徹底放鬆， 敷大約半個小時。
3 、如果棉紗中的水分被吸幹， 可以按照前兩步浸泡後再敷。
四：蘆薈蜂蜜面膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面， 或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉， 做成面膜敷在臉上。
以上就是為您提供的關於黑色素沉澱該吃什麼好的詳細資訊。
