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菜椒炒肉絲的做法是什麼

菜椒炒肉絲, 肉質鮮嫩, 色澤美觀, 而且做法也是比較的簡單, 是比較家常的一定菜。 其需要的主要原料是豬裡脊肉、青椒, 調料主要是料酒、老抽、鹽和糖, 只需要這麼簡單的食材, 就可以做出美味的菜椒炒肉絲了。 那麼, 我們接下來就來學習菜椒炒肉絲的做法是什麼吧!

青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。 它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍, 在蔬菜中占首位。 它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食欲, 幫助消化, 防止便秘。 因此, 成為餐桌上的常見菜肴。

青椒;豬裡脊肉;剁椒(可不加);蔥;薑;蒜;蛋清;

澱粉;料酒;生抽;鹽;糖;

色澤美觀, 質嫩味美。 青椒富含微量元素, 和高蛋白的肉類相搭配, 就可以做成了一道美味而且極具營養的菜肴了。

準備材料, 青椒、豬裡脊肉、剁椒、蔥薑蒜、蛋清、澱粉、料酒、生抽、鹽、糖。

青椒切成絲, 裡脊肉順紋理切成絲;把切好的肉絲放入碗內加澱粉、蛋清、少許鹽抓均上漿、醃制一會。

炒鍋裡加油爆香薑、蒜, 再加適量剁椒炒香。

倒入肉絲, 加少許生抽翻炒至肉絲變色斷生;將肉絲盛出, 鍋中留底油倒入青椒絲翻炒。

加入肉絲繼續翻炒;加水澱粉勾薄芡;再加鹽、糖、雞精調味即可。

眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;同時有火熱病症或陰虛火旺, 高血壓, 肺結核病的人慎食。

通過上文的介紹,

相信你已經知道菜椒炒肉絲的做法是什麼了吧!這麼簡單的幾部, 就做成了這麼美味的菜, 有想想要吃辣的人們, 可以選擇比較辣的青椒, 做出來的也是比較美味的。 但是, 辣不宜多吃, 特別是有眼疾、胃病、痔瘡的患者應該少吃。

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