嬰兒輔食正確的添加順序應該是穀類、蔬菜、水果、動物性食物。 ”根據嬰兒的胃腸特點， 第一次添加乳類以外的食物應易於消化吸收。 建議家長將強化了營養素的谷類作為第一次輔食添加的優先選擇。
此外， 具有強化功能的營養米粉和泥糊狀食品等， 也可以作為嬰兒首次添加的輔食選擇。
過早加餐易使兒童肥胖
一些家長在寶寶不到四個月大的時候就開始給其加餐， 但專家建議應避免在嬰兒4月齡前添加輔食。
過早添加輔食， 雖然補充了一些母乳外的能量和營養素， 但會使嬰兒的母乳攝入量迅速降低，
誤區1：三成家長給3個月以下寶寶喝果汁
專家建議：至少4個月以後再給寶寶添加果汁， 純母乳餵養的寶寶滿6個月以後再喝果汁也不遲。
果汁中含糖量較高， 過早添加果汁會影響寶寶早期奶量的攝入， 尤其對母乳餵養的寶寶來說， 會減少吸吮次數， 降低母親乳汁的分泌量。 且果汁一般偏酸性， 不利於胃腸道發育。
誤區2：半數家長給腹瀉寶寶減餐
專家建議：腹瀉期間和之後， 應採取少量多次的方法繼續給寶寶正常進食， 不能減少食物。 這樣做既可保證嬰兒繼續發育， 又能加速其腸功能的恢復。
誤區3：超半數家長給未滿8個月寶寶吃鹽
專家建議：8個月以前的寶寶輔食沒必要加食鹽。 鹽吃得越多， 患高血壓的風險性就越大。 此外， 大量的食鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來說是一種負擔。
誤區4：三成幼兒邊看電視邊吃飯
專家建議：寶寶在進食時看電視是不良習慣。 過度的精力分散不利於胃腸的正常蠕動和消化液的分泌。 對於生長發育中的孩子， 吃飯是一件需要專心的事情。
誤區5：超半數寶寶2歲後仍由家長餵食
專家建議：孩子獨立吃飯的過程中會學到很多的其他東西：用小手抓麵條， 能感受麵條的質地， 有助於觸覺的發展；握住小勺往嘴裡送食物， 能練習手眼協調， 體會動作與結果的直接關係。
