拔罐的五大誤區,看看你瞭解多少

“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱, 又稱“拔管子”或“吸筒”。 它是借助熱力排除罐中空氣, 利用負壓使其吸著於皮膚, 造成瘀血現象的一種治病方法。 這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱, 具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能, 從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。 所以, 許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。 比如:人到中年, 筋骨疼常見, 按中醫的解釋多屬風濕入骨。 拔火罐時罐口捂在患處, 可以慢慢吸出病灶處的濕氣, 同時促進局部血液迴圈, 達到止痛、恢復機能的目的,

從而治療風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。

由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛, 所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。 火罐還可以用在人體穴位上, 治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病, 可以多隻火罐同時施行。 那麼, 現在盛行的拔罐背後所存在的誤區是什麼呢?你能正確瞭解拔罐的真實保健效果嗎?一起來看看吧!

誤區一:拔罐後要起水泡?

很多人認為拔火罐一定要拔出水泡, 才能祛除濕氣。

如果拔火罐後出現水泡, 市民要立即諮詢醫生。 中醫學認為拔火罐可以散寒祛濕、疏通經絡、行氣活血, 起到調節陰陽、強身健體的作用。

而現代醫學也認為, 拔罐負壓的刺激能促進局部血液迴圈, 加強新陳代謝, 增強機體體能及人體免疫能力。

拔火罐後出現了水泡, 常常是由於留罐時間太長, 患者局部皮膚較薄引起的。 為防止水泡破潰導致感染, 建議患者應立即告訴醫生, 及時處理, 切勿自行挑破。

滿背的水泡如果不處理,

等其化膿變黑, 不利於健康。

誤區二:一家老小全都可以拔罐?

一些火罐愛好者, 覺得拔罐簡單、治病有效, 不僅自己拔罐, 還喜歡讓家中老人、小孩都一起去拔罐。

其實並不是每個人都可以拔罐。 小孩的皮膚比較稚嫩, 如果不是需要通過拔罐治療疾病, 一般不建議讓小孩拔罐。

老人, 尤其是70歲以上的, 不建議連續拔罐。 孕婦、女性月經期不可以拔罐。

體質特別虛弱或皮膚有斑疤、炎症、潰瘍、破損, 以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少、再生障礙性貧血等)的人都不適合使用拔罐。

誤區三:拔罐可以天天拔嗎?

很多人拔罐後, 覺得腰痛緩解了、頸椎病也好了, 從此愛上了拔罐, 天天拔, 不拔火罐好像渾身不自在。

專家說, 拔罐確實有疏通經絡、行氣活血的功效, 所以拔罐後市民常有一身輕鬆的感覺, 但拔罐的頻率不宜頻繁, 預防保健一般一周1次即可

拔罐治病一般一周1~2次。 拔罐是養生保健方法之一 , 但天天拔罐, 也會有損陽氣。

誤區四:拔罐時間越久越有效?

很多患者認為“拔罐時間越長越好”,部分患者在家一拔就是30分鐘,甚至1小時。

專家表示,拔罐治病需要控制好時間,一般拔罐時間不應超過20分鐘,夏季一般時間在10分鐘左右。身體不好的老人、小孩和很瘦的人群,拔罐的時間更要減半。

建議選用小罐具,並應隨時觀察患者的面部表情、皮膚顏色,及時發現和處理意外情況。如留罐時間太長,可能導致皮膚起水泡、破損甚至感染,而且時間過長會耗瀉陽氣,不利於養生。

誤區五:拔罐後顏色越深效果越佳?

很多人覺得拔罐後身上一定要出現紫黑色的罐印才是拔除了病邪之氣。其實不然,通過罐印顏色判斷自身情況,才是科學的拔罐。

中醫學認為,拔罐後觀察皮膚的顏色可以瞭解身體的狀況以及自身體質情況。正常起罐後,沒有罐跡,或者雖有罐跡但立即消失,皮膚恢復如常,則提示身體基本正常或病邪較輕;

罐印鮮紅而豔,一般表示體內有熱邪;罐印紫黑而暗,一般表示寒凝血淤;罐印白色而灰,多為虛寒或濕邪;罐印表面有皮紋或微癢,表示風邪或濕症;罐體內壁有水氣,表示該部位濕氣重。

小貼士

拔罐前後也有講究。拔罐暴露部位要注意保暖;拔罐後宜適量喝點熱水促進體內垃圾從皮膚或小便代謝排出。 

拔罐後不宜馬上做洗澡、推拿按摩、刮痧等,建議等上兩三個小時。 

不要空腹拔罐,也不要吃得太飽拔罐。 

如果出現頭暈、噁心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼甚至暈罐等情況,應及時取下罐具,將患者仰臥位平放,注意保暖。

編輯推薦:

肝火旺盛怎麼調理?拔罐幫你祛火排毒- 拔火罐的三大禁忌?切記拔完就洗澡- 身體濕氣重拔火罐有效果嗎?-

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很多患者認為“拔罐時間越長越好”,部分患者在家一拔就是30分鐘,甚至1小時。

專家表示,拔罐治病需要控制好時間,一般拔罐時間不應超過20分鐘,夏季一般時間在10分鐘左右。身體不好的老人、小孩和很瘦的人群,拔罐的時間更要減半。

建議選用小罐具,並應隨時觀察患者的面部表情、皮膚顏色,及時發現和處理意外情況。如留罐時間太長,可能導致皮膚起水泡、破損甚至感染,而且時間過長會耗瀉陽氣,不利於養生。

誤區五:拔罐後顏色越深效果越佳?

很多人覺得拔罐後身上一定要出現紫黑色的罐印才是拔除了病邪之氣。其實不然,通過罐印顏色判斷自身情況,才是科學的拔罐。

中醫學認為,拔罐後觀察皮膚的顏色可以瞭解身體的狀況以及自身體質情況。正常起罐後,沒有罐跡,或者雖有罐跡但立即消失,皮膚恢復如常,則提示身體基本正常或病邪較輕;

罐印鮮紅而豔,一般表示體內有熱邪;罐印紫黑而暗,一般表示寒凝血淤;罐印白色而灰,多為虛寒或濕邪;罐印表面有皮紋或微癢,表示風邪或濕症;罐體內壁有水氣,表示該部位濕氣重。

小貼士

拔罐前後也有講究。拔罐暴露部位要注意保暖;拔罐後宜適量喝點熱水促進體內垃圾從皮膚或小便代謝排出。 

拔罐後不宜馬上做洗澡、推拿按摩、刮痧等,建議等上兩三個小時。 

不要空腹拔罐,也不要吃得太飽拔罐。 

如果出現頭暈、噁心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼甚至暈罐等情況,應及時取下罐具,將患者仰臥位平放,注意保暖。

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