軟化血管吃什麼水果呢

軟化血管時很多患者喜歡吃水果或是蔬菜調理， 食物對身體總是最健康且安全的， 而藥物雖能見效快， 卻也帶毒， 是不能經常吃藥的。 那麼軟化血管吃什麼水果呢?患者可以吃的水果多為山楂、棗子、蘋果等， 在吃這些食物的時候要適量， 也要觀察自己的身體能否吃這些水果， 下面為大家詳細講解能軟化血管的食物。

蘋果：

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分， 可使積蓄體內的脂肪分解， 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

山楂：

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，

有效防治動脈粥樣硬化， 還能增加心肌收縮力， 擴張冠狀動脈血管。 此外， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。 動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者， 每日可取生山楂15～30克， 水煎代茶飲。

鮮棗：

軟化血管抗癌降壓， 鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效， 相比較其他秋季水果， 它的維生素C、鉀、鎂等含量均較高。 維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化， 並有助於阻斷致癌物質的形成。 但棗偏熱， 普通人一天吃8到10個就可以了。 痰多、便秘、腹部脹氣的人， 經期的女性， 胃病患者和糖尿病患者都不適宜多吃。

柚子：

其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 另外， 由於柚子含有生理活性物質皮甙，

可降低血液黏滯度， 減少血栓形成， 故對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉， 瀉完會不治而愈， 服藥期間則禁止食用。

橘子：

其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效， 尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來說更是不可多得的健康水果。 但是， 橘子不可空腹食用， 而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。

木瓜：

經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效， 是一種營養豐富， 有百益而無一害的水果。

軟化血管吃什麼水果呢?上文講解的這些水果都有軟化血管的功能， 是可以多食用的。

需要軟化血管也表明患者有血管方面的疾病， 必須要重視疾病造成的症狀與危害， 謹防血栓的形成， 更害怕心血管疾病出現， 患者要觀察近期飲食後的身體症狀， 有問題時需要到醫院做系統的檢查， 能確診身體的疾病類型。