很多人小小的年紀就出現了脫髮現象， 嚴重的甚至還出現了禿頂， 這對人們的打擊還是很大的， 尤其是年輕人和女性朋友， 一旦遇到這樣的狀況， 還是需要儘快的想辦法來調理， 只有長出頭髮來， 才不會影響到自己的形象， 所以很多人注重養調理， 生髮養生湯都有什麼?
1.何首烏黑芝麻紅棗生髮湯
材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
製作：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。 待湯水滾後， 可加少許蜂蜜， 約10分， 即可飲用。
服用方法：早晚各服一次， 12天一療程， 連服三療程。
功效：對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保發、生髮之功，
2.何首烏黃芪雞蛋煲
材料：何首烏60克， 黃芪、茯苓各20～30克， 丸雞蛋2個， 六味地黃少許。
製作：加水500毫升同煮， 雞蛋熟後， 去殼取蛋再煮約5分鐘。
服用方法：吃蛋飲湯， 早晚各服一次。
功效：補肝滋腎， 適用於氣血虛體引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰， 對“虛不受補”者療效更佳。
3、土茯苓煲豬骨湯
材料：土茯苓50克、豬脊骨500克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜棗3粒。
做法：先將豬脊骨洗淨， 加水煨湯， 撇去上層浮油， 待煎成3碗左右湯時， 撈出豬骨。 土茯苓洗淨， 切片用紗布包好， 與洗淨的扁豆、赤小豆、蜜棗等一道放入豬骨湯內， 煮至湯約剩2碗時即可。
功效：這款湯具有健脾利濕， 補陰益髓的作用，
通過上面的介紹， 大家對生髮養生湯都有什麼也都很清楚了， 可以說脫髮現象是因為腎虛所致， 因此平時注意對腎臟的調理和滋補還是很重要的， 只有做到補腎益腎， 保養好自己的身體， 才能儘快的長出頭髮恢復正常的生活狀態。
