夏季是腎結石的高發季節， 對於腎結石患者來說， 腎結石的產生方式多種多樣， 難以預防。 但是究其根本來說腎結石的產生都是由日常生活習慣或者自身分泌失調常年累月造成的。 所以只要在生活中及時調整不良習慣， 調整自身健康狀況就能很好的預防腎結石。
在眾多腎結石的產生原因中， 最容易被人們所忽視的就是刻意補鈣導致腎結石的產生。 腎結石的產生， 氣候、地理、水質可能都是誘因。 目前， 醫學界達成共識的是：出汗多、少喝水可導致尿液濃縮， 發生腎結石的幾率會高很多。 而有關專家在積累了這麼多年的臨床經驗後指出，
正常人吸收沒問題， 通過飲食攝取鈣應該就夠了。 但有些人又是喝骨頭湯， 又是吃鈣片， 補鈣補多了， 身體利用不了， 就會沉積到尿液裡， 從而形成結石。 骨量丟失實際是正常生理過程， 隨著年齡增長， 身體覺得你活動力降低了， 不需要那麼堅硬的骨頭， 加上內分泌的改變， 所以就會變成骨質疏鬆。
要強健骨骼， 保持骨的應力， 必須多運動。 如果光補鈣不鍛煉， 不但不能強化骨質， 還會促進結石生長。 有結石的人不愛運動， 自我排出結石也會很困難。
以上就是刻意補鈣對於腎結石的產生影響， 患者朋友們必須盡可能徵求醫生的意見進行適當的營養補充，
詳情可登錄腎結石疾病專題向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
