做個好夢不僅會讓人心情愉快， 對第二天的生活充滿激情。 然而也有人害怕做夢， 擔心晚上多夢會影響第二天的工作。 心理學研究告訴我們， 經常做夢的人會思維更加敏捷。
經常做夢的人更聰明嗎？
奧地利心理學家佛洛德認為， 夢是潛意識用來解決各種內心衝突的手段。 做夢能幫我們瞭解內心世界， 使我們在現實中走得更好、更遠。
做夢能反映身心狀態。 現代人過度關注外在世界， 無暇關注內心感受， 導致自我壓抑。 夢境正是內心各種被壓抑欲望的呐喊， 提醒我們及時應對。 夢還能反映身體狀況，
做夢能減輕焦慮。 不管你是高尚的人， 還是卑微的人， 心靈深處都藏著許多欲望。 精神分析心理學認為， 夢能滿足欲望， 調節心理平衡。
做夢有助於學習。 “夢剝奪試驗”是一個經典心理學試驗。 心理學家讓受試者在白天學習知識。 晚上， 其中一組人可不受干擾地安睡， 另一組人則在腦電監測儀顯示他正在做夢時被叫醒。 結果發現， 在夢中被叫醒的人學習能力差。
做夢能整合信息。 睡夢中， 大腦會把新知識與舊知識進行整合， 強化記憶、啟發思維。 德國化學家凱庫勒曾在測定苯的結構時被難住。 一天， 他在半夢半醒中看到碳鏈變成一條蛇， 並咬住自己的尾巴，
