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三款補腎固精防治陽痿的食療方

三子泥鰍湯

材料:活泥鰍200克, 韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克, 水600毫升, 鹽、味精各少許。

做法:將 泥鰍沸水燙殺, 剖腹去內臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨, 韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋, 口紮緊, 然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋, 加入水, 用旺 火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時, 取出布袋, 加入鹽及味精即成。 食肉飲湯, 每日1次, 連服10日為1療程。

功效:具暖中益氣, 補腎壯陽之效。 適於陽痿、早洩、貧血者食用。

東風螺湯

材料;東風螺200克, 巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各10克, 鹽、蔥、薑、味精各適量。

做法:將螺洗淨,

放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸紗布包, 與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯, 加鹽、蔥、薑、味精燉至螺肉熟即可, 去藥包。 隨意服食。

功效:滋補腎陰, 益氣壯陽。 適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等。

羊腎杜仲五味湯

材料:羊腎2枚, 杜仲5克, 五味子6克, 料酒、蔥、薑、味精、鹽各適量。

做法:將羊腎洗淨, 去掉臊腺, 切碎;杜仲、五味子用紗布包紮, 與羊腎同放沙鍋內, 加水適量及蔥、薑、料酒。 燉至熟透後, 加入鹽、味精調味。 空腹服。

功效:溫陽固精, 補肝腎, 強筋骨。 適用於腎虛腰痛、陽痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無力等症。

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