在生活中要注意癲癇飲食健康

現在很多人都喜歡在朋友圈曬美食， 說自己是吃貨， 其實吃是一種學問， 是很講究的。 尤其對於癲癇患者， 會吃的人就可以吃出健康， 不會吃的人可能導致癲癇發作。 所以， 癲癇患者不僅要配合醫生堅持治療， 還要在生活中注意保健護理， 尤其是飲食健康。

一、補充維生素D、鈣等

抗癲癇藥能引起維生素K、葉酸、維生意D和鈣、鎂等的缺乏。 維生素K和血液凝固有關， 缺乏時易引起出血。 新鮮蔬菜、豆油和蛋黃中含有大量的維生素K。 維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長有關， 鈣缺乏易加重發作。

所以兒童期應供給充足的維生素D、鈣和鎂。

魚類、蛋類、動物肝臟、豆製品、牛奶中含有豐富的鈣和維生素D。 葉酸缺乏也與癲癇發作增加有關， 動物 腎臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸， 但烹飪時間不宜過長， 以免破壞過多。 維生素B6和r一氨基丁酸的生成有關。 米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生意 B6。

癲癇嚴重發作或頻繁發作期間， 會使神經興奮性增高， 容易發生堿中毒或血鈣降低， 所以應該補充鋅鈣豐富的食物， 鈣能鎮靜中樞神經系統、抑制神經細胞的興奮性。 含鈣豐富的食物有芹菜、雪裡紅、油菜、小白茶、薺菜、榨菜、紅果、幹酸棗、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、豬腎、牛奶、乾酪、鹹鴨蛋、蛋黃、小黃 魚、田螺、青蛤、海參、蝦皮、芝麻醬等。

二、合理安排飲食

在生活中要不斷總結，

根據患者的特點合理安排飲食。 一次服用大量的甜食後， 大量葡萄糖進入血液， 會激發胰腺分泌過多的胰島素， 從而使血糖很快下降， 血糖過低導致腦細胞的能量不足而促發癲癇發作。 同樣， 饑餓時也會使癲癇容易發作。

三、適當的飲用茶、咖啡、可樂等飲料

大量飲用或飲用太濃的茶、咖啡同樣可誘發癲癇。 因為這些飲料中或多或少含有中樞興奮性物質， 使抗發作能力降低、誘發癲癇發作。 所以， 注意刺激性飲料濃度淡一些， 並要適量。

現在人們物質條件豐富， 在吃上面很是講究， 而且想吃就吃， 但是有很多癲癇患者就是因為不健康的飲食而導致癲癇發作， 所以， 患者及家屬要從飲食習慣上格外注意， 控制癲癇發作。