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紅糖紅豆粥是怎麼做的呢?

對於女性而言, 喝紅糖水, 喝紅豆粥是非常有益於身體健康的。 不但能起到補血, 還能排毒養顏, 有多重功效呢。 不過據小編所知, 紅糖紅豆放一塊兒熬成粥滋味也是相當不錯的, 那麼這種粥應該怎麼做呢?小編搜集了關於紅糖紅豆粥的一些做法, 下面大家隨著小編一起來瞭解一下吧。

做法一:

材料:紅豆、紅棗

調料:紅糖

1、紅豆洗淨準備好。

2、紅棗洗淨去核。

3、紅豆倒入壓力鍋中。

4、把紅棗倒入壓力鍋中。

5、加入足量的清水, 加蓋煲至上汽後轉中小火煲40分鐘關火。

6、紅糖利用余溫至溶化, 可以熱食, 也可以放涼後入冰箱冷藏。

做法二:

1、準備好食材:飯豆。

2、準備好食材:紅豆。

3、準備好食材:眉豆。

4、準備好食材:紅糖。

5、三種豆子洗乾淨泡水4小時。

6、入高壓鍋加水, 大火上汽轉小火15分鐘。

7、關火排氣後盛出食用。

做法三:

主料:紅豆, 水, 紅糖

1、紅豆浸泡過夜 放入電壓力鍋內煮爛。

2、煮好的紅豆晾涼, 放入料理機打成泥。

3、依次打好全部的紅豆。

4、倒入炒蒸鍋中, 加入適量紅糖。

5、十五分鐘後, 香噴噴的紅糖紅豆粥就完成啦。

做法四:

1、主料:紅豆 100克

輔料:棗(幹)25克, 紅豆50克, 仙鶴草10克

調料:紅糖30克

1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2、用紗布將仙鶴草包好;

3、大棗去核浸泡;

4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5、加水煮成稀粥, 最後撒上糖調味即可。

紅糖紅豆粥味道不但美味, 而且多吃有益於身體健康,

尤其是女生們平時氣血比較虛的, 或者大姨媽顏色較為黑的, 都可以吃這款粥, 能有不少的改善。 另外, 貧血的人也可以吃哦, 要知道紅豆和紅糖是五紅裡面的一種, 對於補血是非常有效果的。

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