受訪專家：暨南大學附屬第一醫院婦產科主治醫師 劉海智博士
嘔……一位少婦突然噁心沖進廁所嘔吐， 眾人皆會心一笑：該是懷孕了吧！這是電視劇裡告訴人懷孕的最經典場景了。 因此， 很多女性對孕吐都懷著“敬畏”的心情， 擔心著自己懷孕後會不會孕吐？到底有沒有辦法能預防孕吐呢？對此， 暨南大學附屬第一醫院婦產科主治醫師劉海智博士表示， 現在對於引起孕吐的原因尚不明確， 但可以肯定的是， 恐懼、緊張的心理和精神壓力， 會加劇孕吐。 因此， 對抗“最可怕的早孕反應”孕吐的最佳方法就是，
暨南大學附屬第一醫院婦產科主治醫師劉海智博士
什麼是孕吐？
勿慌！是正常生理現象
孕吐大概在妊娠第5周左右出現， 16周左右結束。 暨南大學附屬第一醫院婦產科主治醫師劉海智博士介紹， 孕吐大多發生早晨， 因此常常被稱作“晨吐”。 其實， 晨吐是懷孕初期一種正常的生理現象， 並不會影響到准媽媽和胎寶寶的健康， 所以不需要做任何處理。 但如果准媽媽出現全天劇烈嘔吐的現象， 就要及時就醫了， 因為孕吐嚴重會導致體重迅速下降和體內電解質失衡， 影響胎兒的生長發育。
專家：應盡可能避免服用
現在很多孕吐的准媽媽都會選擇服用“滅吐靈”來緩解症狀， 那麼“滅吐靈”安全嗎？“滅吐靈”畢竟是一種藥物，
劉海智博士解釋， 如果准媽媽孕吐嚴重， 的確可以服用“滅吐靈”或B6緩解。 但需要注意的是， 迄今還沒有任何權威的實驗證據能證實“滅吐靈”沒有任何致畸的可能。 因此， 與其選擇服用藥物來緩解孕吐， 准媽媽們倒不如通過放鬆心情， 來遠離孕吐。
准媽媽孕吐越來越劇烈
很可能是心理作用
劉博士進一步解釋， 其實許多准媽媽孕吐、甚至劇烈孕吐是由於恐懼、緊張等不良情緒引起的。 “有一個很有意思的現象， ”劉博士對家庭醫生線上說， “很多由於劇烈孕吐住院的准媽媽， 大家都很關注她的時候， 她吐得更頻繁、更劇烈；但當她在看電視、分散注意力做其他事時，
劉海智博士強調， 早孕反應是一件很正常的現象， 准媽媽們要端正態度， 放鬆心情， 精神不要緊張；平時多看看書、聽聽歌， 分散自己的注意力， 就可以起到緩解孕吐的作用。
其次， 要養成良好的飲食作息習慣。 當孕吐症狀減輕， 食欲增加時， 可以根據准媽媽的個人喜好， 多吃一些食物， 即使是只喜歡吃垃圾食品， 也可以暫時滿足其口腹之欲， 但要注意少量多餐。
最後， 劉海智博士提醒， 如果准媽媽孕吐症狀很嚴重， 是會對寶寶的生長發育造成影響的， 這時一定要及時住院治療。
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