將5種具有利尿、清熱、解毒、除脂功效的植物混合， 它們分別是加工過的枸骨葉冬青、香芹、茴香、蘆筍和野芹菜， 每樣取30克， 加入1升水， 沸煮10分鐘， 再過10分鐘即可倒出飲用。
每天喝3—4杯這種藥茶。
藥茶二
取60克加工過的枸骨葉冬青（它具有良好的利尿、解毒功效）加入1升水， 沸煮10分鐘， 再過20分種後潷出。 每日喝2—3杯。 此藥茶可預先煮好備用， 但不要重複加熱， 以免破壞療效。
這種藥茶富含鉀、鈣、鎂等礦物質， 沒有任何副作用。
藥茶三
蕁麻是一種利肝、利膽、利腎的植物， 它富含礦物質及維生素C。 取它的25克葉子及25克根莖，
藥茶四
毬果紫堇是一種具有利尿、滋補功能的植物， 而朝鮮薊有調節肝功能的奇效， 兩者結合能促進膽汁分泌， 從而有效地去除脂肪。 將10克全枝毬果紫堇和10克朝鮮薊葉子混合在一起， 加入1升水， 沸煮10分鐘， 再過20分鐘後潷出。 每天喝2—3杯。
藥茶五
海藻植物因富含碘， 而對甲狀腺病患者十分有益。 可用海藻加水沸煮10分鐘， 再過10分鐘後潷出。 每天喝2—3杯。 不過， 要注意的是， 每天最多不要超過4杯， 以免效果適得其反。
藥茶六
取一把葡萄樹葉、樹葉和黑茶標子樹葉， 加1升水， 沸煮5分鐘， 再過3分鐘後潷出。 每天喝2—3杯。 此茶具有較強的增強體力的功效。
藥茶七
茴香是我們所熟悉的， 它味似甘草，
藥茶八
蜜蜂花屬植物， 具有很強的提神醒腦作用， 而黑茶標子富含天然維生素C， 將這兩種植物混合制成藥茶， 具有抗疲勞的效果。
