不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻, 還有不少老人因為鞋子不合腳扭傷腳踝, 甚至摔倒導致骨折的案例。 因此, 一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。 老人鞋不合適主要有幾下幾個特點:鞋子大, 容易與腳分離, 走路時需要花更多的力氣固定鞋子, 長久下來腳部會感到疲累;布料太柔軟, 如布鞋等, 缺乏減震、包覆設計;鞋跟過高, 使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
挑鞋子有三原則
老人挑鞋子應遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則。 即腳趾前至少要留出一釐米, 預留足夠的空間讓腳趾活動;鞋子中段韌度適中,
試鞋子有訣竅
老人腳最怕擠, 鞋子尺寸稍微寬鬆一點沒有關係。 傍晚是一天之中腳部最浮腫的時候, 是試穿鞋子的最佳時機;多數老人雙腳尺寸不同, 因此雙腳都要試穿;老人腳部不耐磨,