隨著社會的發展， 人們的生活治療不斷的提高了。 但是我們的環境卻不是那麼好了， 常常會見到有些人出門的時候帶著一個口罩， 也就是因為環境不是很好， 很多的人出現肺部不適的情況。 而人們總是忙於自己的工作， 對於去醫院治療就是不願意浪費時間。 這個時候就有很多的人想瞭解下清肺止咳食補有哪些？
蘿蔔蔥白風寒咳嗽
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、薑、煮剩一碗湯.連渣一次服。 宣肺解表， 化痰止咳；治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。 以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。 驅風散寒；治傷風咳嗽；胃寒刺痛；產後受寒腹瀉；惡陰等。
蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽（香菜）30克、飴糖30克、大米100克。 先將大米洗淨， 加水煮湯， 取大米湯三湯匙與蕪荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒；發汗透表， 治傷風感冒引起的咳嗽。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈；發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。 羊脂煎， 令沸；次下羊髓， 又令沸；次下蜜， 地黃， 生薑汁，
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。 將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。 早晚分食， 清熱化痰， 散結解表， 用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量。 將馬乳煮沸， 飲時加白糖。 據>；介紹， 馬乳"止渴療熱"， 有補血生津， 潤燥止嗽的功效， 肺結核的咳嗽， 潮熱有良好的輔助治療作用。
關於清肺止咳食補有哪些， 在上文中大家就可以發現很多的食物都是有著很好的清肺止咳的效果的。
