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各種常見魚的保健功效

各種常見魚的保健功效

1.鯽魚, 益氣健脾;

2.鯉魚, 止咳平喘;

3.鰱魚, 暖胃潤膚;

4.青魚, 祛風除煩;

5.黑魚, 補肝腎;

6.墨魚, 補氣血;

7.草魚;

8.帶魚, 補虛、澤膚;

9.鰻魚, 益氣養血、柔筋利骨;

10.黃鱔, 祛風濕;

11.鱸魚, 防治糖尿病;

12.泥鰍, 祛毒除痔護肝。  

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