過度用腦的危害 竟然有這麼多

過度用腦是近些年新興的名詞， 主要是近來人們工作和學習壓力過大導致的， 老人常說腦子不怕用， 越用越聰明， 但其實並不是這樣的， 經常過度用腦對人體的健康是有很多危害的， 下面我們就來具體的瞭解下過度用腦的危害到底都有哪些吧！

1， 腦神經興奮與抑制狀態被打亂， 學習已經停止。 但思維興奮難以抑制白天學習過的東西一直飄浮在眼前不能離去， 影響入睡多夢易醒。 醒後難以入睡， 甚者徹夜不眠， 大腦混沌不清。

2， 腦能源過度消耗。 腦髓虧空、大腦失養、記憶力、思維力、回憶再現力下降，

3， 體質下降、疲乏無力、無精打采、食欲不振、消化不良、上腹部不適、便秘、腹瀉、心慌、胸悶、胸痛、呼吸不暢、尿頻、尿急、遺精、抵抗力下降、耳鳴、眼花、手抖、消瘦、有時臉燥紅或蒼白、手足發涼、多汗、全身肌肉疼痛。

4， 如用腦過度嚴重時， 還會導致暫時性昏厥。 有的同學考前長時間“下苦功”考場上又高度緊張， 腦子頓時變得麻木僵化。 出現頭暈目眩， 臨場暈倒。

5， 心理狀態惡化、精神狀態異常， 缺乏學習興趣、生活冷漠、好動肝火、精神焦慮、憂傷、恐懼、受到挫折灰心喪氣、自暴自棄、怨天尤人、唉聲歎氣。