果味優酪乳的製作其實並不複雜,果味優酪乳是很多小朋友愛吃的一種食物。 它味道很甜美, 對身體有很多的好處。 果味優酪乳的製作, 首先我們應該製作優酪乳。 優酪乳的製作方法並不複雜, 但是如何添加想要的水果的味道呢?製作優酪乳的方式, 就是用一些優酪乳的發酵粉, 鮮奶加上發酵粉, 進行簡單的發酵之後, 就可以做出美味的優酪乳, 優酪乳健康又營養。 而且自己製作的優酪乳又很衛生。
原料:藏靈菇 原味牛奶 花紅泥 橙汁 都柿醬
做法:1 把藏靈菇放入玻璃瓶中倒入牛奶, 上面蓋上一層紗布,
2 紫黑色的是我自製的都柿醬, 將它拌入優酪乳裡便成了都柿優酪乳(封面圖便是了)。
3 紅色的是花紅打碎的泥, 加入到優酪乳裡攪勻, 即是花紅優酪乳。
4 黃色的是鮮橙汁, 倒入優酪乳攪勻, 便是橙味優酪乳了。
果味優酪乳的做法步驟
1. 先將容器洗乾淨, 擦乾水份, 保證容器無油, 無水狀態;
2. 將純牛奶兩袋用微波爐加熱六分鐘, 取出降溫;
3. 將電飯煲加少量水加熱十分鐘, 斷電備用;
4. 加熱後的純牛奶用手摸容器不燙手, 放入一袋優酪乳攪拌均勻, 密封後, 放入電飯煲。
5. 八小時後取出, 加入自己喜歡的果汁或蔬菜汁攪拌均勻, 即可食用。
果味優酪乳的
優酪乳功效很高:
1、飲用優酪乳可克服乳糖不適應症。
2、優酪乳可以降低膽固醇。
3、優酪乳對便秘和細菌性腹瀉有預防作用。
4、優酪乳具有抑制癌細胞增殖作用。
5、優酪乳具有美容作用。
家裡有了優酪乳機, 做優酪乳很容易, 吃優酪乳的機會增加了不少。
製作與普通優酪乳製作的不同之處, 就是在說那製作完成之後添加一些水果的顆粒, 或者添加一些果醬就可以。 將優酪乳製成想要的水果的味道。 加入藍莓果醬, 優酪乳就變成藍莓味兒優酪乳。 加入蘋果的果醬優酪乳, 就變成蘋果味兒的優酪乳。 其實優酪乳的製作方法並不複雜, 關鍵是需要我們有耐心等待, 一杯優酪乳的製作完成。 果味優酪乳的製作並不複雜。