菊花枸杞玫瑰茶怎麼做

菊花枸杞玫瑰茶是現在女性美容養顏的不二之選， 菊花有消炎 敗火的功效， 喝菊花枸杞玫瑰茶的話會幫助女性調節自己的身體， 達到調節內分泌的效果， 一般女性月經的時候會比較煩躁， 要是在月經的時候喝的話會平復心情， 消除色斑， 還有延緩衰老的功效， 下面就說一下菊花枸杞玫瑰茶的製作方法。

取枸杞5-7顆， 用清水泡一會兒， 沖淨， 放入茶杯， 再加幹菊花3朵， 冰糖適量， 如果喜歡喝茶可以加點茶葉， 用開水沖泡即可。

1、菊花枸杞玫瑰茶可擴張冠狀動脈， 增加血流量， 降低血壓， 對冠心病， 高血壓，

動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

2、菊花枸杞玫瑰茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效， 長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶， 對眼睛有保護作用。 而且菊花是寧神靜氣的天然藥方， 具有柔和的舒眠作用。

3、菊花枸杞玫瑰茶具有明目清肝的作用， 如果配上枸杞一起來喝， 效果就更佳了。 研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯著， 它越來越受到人們的喜愛和關注了。

4美容護膚。 對美容護膚深有研究的你， 一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。 長期飲用玫瑰花茶有促進血液迴圈的心作用， 能消除色斑， 使臉部呈現白裡透紅的效果。 玫瑰花還能對抗自由基， 減少女性臉部皺紋， 延緩肌膚衰老症。

5 調養身體。

玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好， 還在於它的營養價值和醫用價值。 玫瑰花中含有多種維生素， 能夠調養人體的一些器官， 疏肝解鬱、行氣活血。 月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌， 緩解煩躁情緒。

6 調節情緒。 在工作和生活壓力越來越大的今天， 多喝點玫瑰花茶， 可安撫、穩定情緒。 玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。 而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用， 且沒有副作用。

枸杞性甘、平， 歸肝腎經， 具有滋補肝腎， 養肝明目的功效， 常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 枸杞全身都是寶， 枸杞子能補虛生精， 用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯， 如能經常飲用， 便可強身健體。 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。

現代醫學研究表明， 它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。

在製作菊花枸杞玫瑰茶的時候， 要注意選材一定要新鮮乾淨， 每天適量的喝一些菊花枸杞玫瑰茶可以清除身體的疲勞， 促進血液迴圈， 並且還有助於新陳代謝， 所以好處還是很多的， 尤其是在月經期間或者月經之前服用安撫抑鬱 煩躁的效果更好。