特點:咬一口, 散發著芝麻的濃香。
備料時間:35分鐘
烹調時間:10分鐘
原料:湯圓粉、紫米、黑芝麻。
調料:糖。
做法:
1.紫米洗淨煮粥, 取其湯與湯圓粉一起和麵, 然後把麵團揪成大小相等的劑子。
2.黑芝麻洗淨炒熟, 用攪拌機打成末。
3.鍋中放豬油, 倒入黑芝麻末, 加適量糖炒成泥狀, 黑芝麻與糖和油的比例約為1∶1∶1。
4.將劑子按扁, 中間包餡, 最後揉成球下鍋煮熟即可。
廚師提示:炒芝麻時還可加入少許熟面, 味道會更香。
特點:咬一口, 散發著芝麻的濃香。
備料時間:35分鐘
烹調時間:10分鐘
原料:湯圓粉、紫米、黑芝麻。
調料:糖。
做法:
1.紫米洗淨煮粥, 取其湯與湯圓粉一起和麵, 然後把麵團揪成大小相等的劑子。
2.黑芝麻洗淨炒熟, 用攪拌機打成末。
3.鍋中放豬油, 倒入黑芝麻末, 加適量糖炒成泥狀, 黑芝麻與糖和油的比例約為1∶1∶1。
4.將劑子按扁, 中間包餡, 最後揉成球下鍋煮熟即可。
廚師提示:炒芝麻時還可加入少許熟面, 味道會更香。
黑芝麻糊的作用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘. 利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌... [詳細答案]
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懷孕六個月是可以喝黑芝麻糊指導意見:黑芝麻裡含有大量的蛋白質、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質,對人體的營養是比較全面的 [詳細答案]
減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要採用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝... [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]