薄荷檸檬冰爽茶是現在很多人們喜歡的飲品之一， 檸檬中含有很多豐富的營養物質， 對於美容 抗菌 消炎 增加人體的抵抗力 都有很大的功效， 每天早晨起床的時候， 喝一杯薄荷檸檬冰爽茶還可以起到美白 通便的效果。 平常最好是在家裡自己製作薄荷檸檬冰爽茶， 下面就說一下薄荷檸檬冰爽茶的製作方法。
薄荷檸檬冰爽茶是最為方便快捷的提神醒腦飲品， 取自藥食同源類食材， 兼有消暑、抑制口臭等作用， 可長期飲用。 因能消暑清熱， 抵抗疲勞， 加之薄荷產生的特殊涼爽感， 故稱之為的確涼。
檸檬是最有藥用價值的水果之一， 鮮檸檬維生素含量極為豐富， 特別是富含維生素C， 猶如天然抗生素， 具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效， 檸檬還是天然的美容佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 具有美白肌膚的作用。
1薄荷葉用清水洗去浮灰， 先用溫水泡1小時；
2檸檬洗淨切片；
3將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯， 放入檸檬片；
4按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調勻；
5放入冰塊即可。
檸檬薄荷的組合可謂最佳搭配， 從中醫角度講， 清火提神， 真正對得起“的確涼”的別稱。 檸檬中的有機酸含量非常豐富， 如檸檬酸、蘋果酸等。 其中， 有一種特殊的枸櫞酸， 它能有效地抑制乳酸， 並驅除使血管老化的有害物質。 身體內乳酸含量過高，
薄荷具有疏散風熱的作用， 能促進汗腺分泌以增加散熱， 從而使人感到涼爽， 起到消暑的作用；薄荷的莖葉有特殊的香氣， 號稱“亞洲之香”。
薄荷檸檬冰爽茶中的薄荷可以起到清口氣的的功效， 在製作過程中要注意選材一定要新鮮。 夏天讓人感覺提別涼爽十分勞累的時候， 可以喝一杯薄荷檸檬冰爽茶來提一下神， 這樣就會緩解疲勞， 讓人們更好地投入工作之中。
