二、孕婦感冒食療方法
三、孕婦感冒日常護理辦法
孕婦秋季感冒怎麼辦
1、輕度感冒孕婦，
可多喝開水，
注意休息、保暖，
口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。
2、中醫中藥能有效地控制感冒病毒， 同時又無毒性， 所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法， 感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。
3、感冒較重有高燒者， 除一般處理外， 應儘快地控制體溫， 可用物理降溫法， 如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。 千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。 在選用解熱鎮痛劑時，
4、如出現高熱、劇咳情況時， 則應去醫院診治。 退熱可用濕毛巾冷敷、30%------35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩；也可用柴胡注射液。
5、對高熱持續時間長的孕婦或對感冒合併細菌感染， 應及時到正規醫院內科進行檢查治療。
孕婦感冒食療方法
1、蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿蔔湯
薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱喝下。
3、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克，
4、雪梨煲
雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。
5、薑糖飲
生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸後加紅塘。
6、蔥豉湯
連須蔥白30克， 淡豆豉10克， 生薑3片， 加水500克煮沸， 再加黃酒30克， 熱服， 蓋被取汗。
7、橘皮水
鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。
8、香菜黃豆湯
香菜30克， 黃豆50克， 加水1000毫升， 煎至600毫升， 食鹽調味。
9、燕麥
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群， 其中維生素B1、B2和煙鹼酸較白米之含?高， 並且含有豐富的水溶性纖維。
10、糙米
糙米是收割後的稻米， 只除去不可吃的外榖皮， 比起精緻白米含有更多的營養， 包括豐富的維生素B群、維生素E、維生素K、膳食纖維等營養素， 可供應細胞進行增殖、氧化和還原作用，
孕婦感冒日常護理辦法
1、忌著涼
感冒後， 如果再著涼必會加重病情， 所以孕中期感冒應該防止著涼， 注意保暖。 每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅。
2、忌吹涼風
有時孕婦貪吹風， 更容易加重病情。 孕婦感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕症狀。
3、忌長期呆在封閉的空間裡
起床後居室宜開窗透換新鮮空氣， 上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。 由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播， 消毒專家指出,通風是最好的消毒。 另外,應避免在室內吸煙， 以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會活動
不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。 人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣， 儘量不用空調。
5、注意氣溫變化而增減衣服
外出時提倡戴口罩， 避外感風寒。 及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
