1腰部出汗
夏天大多數人都是後背出汗等， 但是也有人是腰部出汗的。 腰部不僅會大量出汗， 而且還會出現其他異常情況， 比如腰部經常發涼， 但是不怕冷， 躺下的時候伴隨著腰酸， 有的時候稍微動一動， 整個腰圍部位就全部都出汗出的濕透了。
對於這種情況， 我們一定要注意我們腎臟的健康。
腰部出汗是腎虛問題腎虛一般指的就是腎臟的精氣陰陽不足所導致的， 腎虛的種類是有很多的， 其中最常見的就是腎陰虛和腎陽虛。 腎陽虛的最基本症狀就是腰酸、四肢發冷、畏寒、甚至還有水腫等情況。
對於腎陰虛， 最好的治療辦法就是食療了。 首先， 我們要準備2個豬腎， 15克枸杞、30克胡桃肉、60克首烏、30克巴戟、15克生地和3片生薑。 首先， 我們要把枸杞、首烏、巴戟、生地全部都清洗乾淨， 然後把胡桃肉用開水燙去衣。 再把豬腎清洗乾淨， 然後切開把白脂膜去掉， 切片以後下油起鍋用薑片炒。 把所有的中藥全部都放進鍋裡面， 然後加入清水適量的煮沸以後文火煲湯兩小時， 最後再加入豬腎片煮五分鐘就可以了。 加入少許的鹽分調味，
2頭頂出汗
很多人剛洗完頭髮， 頭頂就開始出汗了， 並且出汗的量還很大， 沒一會我們的頭髮就變的又髒又難聞了。 對於這種情況， 很多人都把原因糾結成是因為天氣太熱的原因， 或者是內心焦躁情緒煩躁所導致的， 其實不然， 這很可能是因為肝虛所導致的。
肝虛導致頭頂大量出汗肝臟的陽氣是肝臟升發和疏泄的動力， 肝臟的陰血是肝臟功能活動的物質基礎， 肝陰虛又被稱為是肝陽不足， 指由情志不遂、氣鬱化火所導致的， 或溫熱病後期損傷到了肝陰或腎陰不足、水不涵木所導致的內熱上擾等症候。 肝陰虛不僅會出現頭頂發汗嚴重的情況， 還會出現視力減退、雙眼乾澀、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等，
中醫穴位是可以幫助我們起到滋陰養肝的作用的能滋陰補血、養肝補肝。
1太沖穴
太沖穴就在我們的足背側， 第一、第二蹠骨結合部之間的凹陷處， 太沖穴是人體足厥陰肝經上面的重要穴道之一， 是肝經的原穴。 這個穴位就是儲存肝經元氣的倉庫， 按摩刺激這個穴位， 就能很好的調動肝經的元氣， 使肝臟的功能重回正常， 保證我們肝臟的健康。
2大敦穴
大敦穴就在我們大腳趾內側的腳指甲縫旁邊， 在腳大拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外就有一個大敦穴， 取穴的時候我們可以採用正坐或者是仰臥的姿勢， 輕輕按摩這個穴位，
3胸口出汗
胸口出汗過多， 這種情況大多數會在腦力工作者身上發生， 這種人經常會伴隨著精神萎靡、食欲不振、睡眠差、多夢等表現。
這是屬於思慮過度、心脾虛損所導致的， 想要對付這種情況， 我們就可以通過適當的運動來緩解， 比如慢跑、打太極、做瑜伽等， 不僅可以緩解我們自身的壓力， 而且還能調節身心， 並且心口多汗的症狀也會逐漸緩解。
結語：身體出汗異常就是我們的身體給我們的報警信號， 我們不要把所有的出汗異常的原因都歸結於天氣太熱， 仔細的發現我們的身體健康狀況， 做到早發現早檢查早治療， 才可以保證我們自己的身體健康，
