1、頭痛血壓升高
疼痛真相：腎上腺素增高
情緒緊張會使腎上腺素增高；飲食中發酵的麵包、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品攝入太多， 也會導致體內腎上腺素增加， 引發頭痛。
2、眼痛 眼疲勞
疼痛真相：經期目痛症
眼痛通常與眼睛過度疲勞有關， 但也可能是經期目痛症。 月經期間的雌激素代謝紊亂會引起植物神經功能紊亂， 使眼部血管擴張或影響眼部的感覺神經， 使眼睛感覺疼痛。 除調理月經外， 使用淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。
3、背痛 頸椎病
疼痛真相：胸罩綜合征
女性如果長期使用肩帶過細或尺寸偏小的胸罩，
4、肩痛 肌肉酸痛
疼痛真相：膽囊炎
生理解剖上， 膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊的部分， 所以， 膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。 如果除肩痛之外， 還有反復發作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、噁心等消化不良症狀， 別忘了去醫院檢查一下膽囊。
5、腳痛 穿鞋不適
疼痛真相：痛風
動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物， 會使血液內尿酸含量過高， 尿酸鹽結晶析出並沉積在關節處， 足關節最低， 沉積也就最嚴重， 最易發生痛風。 發生這種情況， 除改變飲食習慣， 應及時檢查治療。
6、胸痛 心絞痛
疼痛真相：頸椎病
頸椎退化或小關節錯位， 都會使椎動脈受壓， 引起腦幹供血不足， 從而產生心肌缺血， 出現胸悶、心慌等症狀。 一旦出現疼痛， 應及時去醫院就診。
7、臀痛 腳抽筋
疼痛真相：坐骨神經痛
從臀部如閃電般掠過， 直達一側的腿部和足部， 一定會以為是腳抽筋了。 辦公椅大多是直背的， 工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲， 再加上女性經常穿高跟鞋， 人體重心前傾， 脊柱的力學發生改變， 造成對腰椎間盤的壓迫和磨損， 導致椎間盤突出， 壓住了坐骨神經， 從而引發了那些不時襲來的劇痛。 除了端正坐姿， 還可以在醫生的指導下進行物理治療。
8、耳痛 中耳炎
疼痛真相：泛迷走神經區域不適
一旦出現耳朵痛，
