你知道自己長期失眠的原因是什麼嗎?

失眠一次兩次是正常的， 但是長期失眠就是不正常的現象了， 但是您知道自己長期失眠的原因嗎?長期失眠的原因會是哪些?下面我們就給大家介紹一下長期失眠的原因。

長期失眠的原因主要是以下的幾點：

精神疾病：精神分裂症、情感障礙、抑鬱症、焦慮症等是最主要的長期失眠的原因。

慢性軀體疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、關節炎、慢性腎衰、帕金森病、腦血管病、腦炎等等。

原發性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、睡眠中週期性肢體運動和不安腿綜合征等。

行為因素：心理生理性失眠、不良的睡眠衛生、作息時間不規則等，

藥物及其他物質：酒精、口服避孕藥等易致失眠。

晝夜節律紊亂疾患：睡眠時相延遲綜合症、睡眠時相前移綜合症、時差反應、夜班工作等， 也是常見的長期失眠的原因。

以上就是我們對於長期失眠的原因介紹。 如果您還想對長期失眠的原因有進一步的瞭解， 請諮詢我們的線上專家， 他會就長期失眠的原因， 給您更多的介紹。

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