夏天我們是常常吃西瓜的， 但是我們對於西瓜這種水果可能瞭解不是很多的。 有的人特別喜愛吃西瓜， 每次吃西瓜都不夠的。 但是我們要知道吃西瓜太多也是不好的。 問題是有很多人都不明白這種壞處。 為了讓大家明白， 我們需要認識一下這一內容。 那麼到底西瓜吃太多有什麼樣的壞處?下面我們就來看看小編的介紹吧。
方法/步驟
一、容易誘發感冒：
夏天因為高溫， 很多人都很容易出汗， 出汗之後馬上鑽進空調間， 吃冰鎮西瓜， 殊不知這樣非常的容易感冒， 如果你已經感冒了， 就更應該減少吃西瓜的次數了。
二、胃痛胃脹：
常見於腹瀉的早期症狀， 在食用冰鎮西瓜之後非常的常見， 特別是吃的很快的話， 起先會感覺胃部非常的脹， 之後會有胃痛的情況出現， 而且伴隨有腹瀉的現象。
三、導致腹瀉：
夏天吃西瓜也許是大家覺得再正常不過的一件事了， 除了吃普通的西瓜還不夠， 大傢伙還會用井水泡西瓜， 把西瓜放在冰箱裡等等， 食用冷藏後的西瓜， 就非常容易導致腹瀉， 就算吃的話也要小口小口的來哦。
四、消化不良：
任何水果都不應該在飯前食用， 西瓜也是一樣的， 如果在飯前(甚至是一邊吃飯一邊吃西瓜， 拿西瓜下飯)容易導致消化不良， 如果想要吃西瓜的話， 建議在飯後半小時到1小時之後再食用。
五、特殊疾病需要忌口：
如果本身就有胃病的話， 不要吃冰鎮後的西瓜， 牙齒有問題也不要吃冰鎮的西瓜， 如果最近上火， 口腔當中有潰瘍的話也要注意西瓜的食用量。 西瓜雖好， 吃太多也不利哦。
認識了西瓜吃太多的壞處以後， 我們就知道吃西瓜要適量了。 同時我們還要明白的是西瓜這種水果是有很多的維生素的， 吃了以後也不會產生太多的熱量， 對於身體的排泄功能也有一定的好處的。 西瓜是一種很好的水果的。 我們是可以適量的多吃點西瓜的。
