不要以為膚色都是天生的,
許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人,
尤其是飲食。
不健康的飲食習慣不僅影響健康,
更是女性完美膚色的頭號大敵……
一、面色黑黃
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,
經陽光暴曬後更是明顯。
鹽是一把“雙刃劍”,
雖然我們的身體絕對缺不了它,
可食用不當也會帶來很多傷害,
尤其是女性。
平日裡口味比較重的女性,
無論是自己下廚還是在外麵點餐,
都喜歡吃鹽偏多的菜,
長此以往很容易導致皺紋增多。
法國有句俗語:“美女生在山上,
不生在海邊。
”意思是說,
住在海邊的女性平時攝入的鹽較多,
應該說, 正常的鹽分攝入並不可怕。 不過, 法國國家醫學院的一份調查顯示, 法國人的飲食普遍偏鹹, 其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高, 有的能達到25%~30%。 其次, 在熏肉、臘肉製品以及乳酪中, 含鹽量也相當高。 而且, 法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣, 這也大大增加了日常鹽分的攝入量。
醫學專家們提醒大家,
二、雀斑、黃褐斑
食鹽過多, 除可使面色黑黃外, 也有可能導致面頰長出雀斑。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多, 則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
三、油黑臉
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。
“油”是人們每日必吃的食物,