您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

紫菜蛋花粉絲湯應該如何製作?

季節的更換很快, 不論是什麼季節我們身體所需的營養都不能少, 紫菜營養含量極高, 蛋白質和微量元素及礦物元素都很高, 很適合我們身體的養生。 紫菜蛋花湯的製作起來比較比較簡單而且營養豐富。 那麼今天就跟著小編來學習一下紫菜蛋花湯的製作方法吧。

粉絲湯應該如何製作?" alt="紫菜蛋花粉絲湯應該如何製作?(1)">

工紫菜蛋花湯的主題是用到的主料和輔料都非常的簡單, 在製作過程中呢, 也是非常容易的對於紫菜蛋花湯來說, 營養也是非常高的, 可以進行個人體質恢復的同時那對身體有一定的幫助預防其他疾病。

工具/原料

· 原料:紫菜、番茄、粉絲、雞蛋;

· 調料:蔥薑末、油、鹽、水澱粉;

方法/步驟

1. 1

將2個雞蛋磕入碗中, 打散成蛋液;紫菜取適量準備好;粉絲取一小把準備好;番茄洗淨表面, 切小塊。

2. 2

熱鍋上油, 炒香蔥薑末, 放入番茄塊, 炒出茄汁, 加適量的熱水, 大火燒開。

3. 3

開鍋後, 依次加入粉絲、紫菜, 再次燒開, 倒入水澱粉, 再以轉圈方式撒入蛋液, 加鹽調味後, 即可出鍋。

做法二 主料:紫菜、雞蛋、蝦米

輔料:精鹽、味精、蔥花、香油

製作步驟

第一步:將紫菜洗淨撕碎放入碗中, 加入適量蝦米

第二步:在鍋中放入適量的水燒開, 然後淋入拌勻的雞蛋液

第三步:等雞蛋花浮起時, 加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

以上就是紫菜蛋花湯的幾種做法,

紫菜不像其他的菜類吃多了容易油膩。 它是屬於深海產品, 吃起來很鮮美爽口。 所以大家可以多多食用。 同時紫菜蛋花湯的產婦, 可以進行食用而且可以加快了加快體質的恢復。 以上就是小編的建議, 希望能夠幫助大家。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示