多吃冷飲的女生易患子宮肌瘤

冰凍的食物在夏天是最受歡迎的， 不管是飲料還是水果， 又或者是各種雪糕， 都成了人們降溫消暑的頭號選擇。 不吃冷飲只能讓你暫時“難受”， 但常期大量的吃冷飲給健康帶來的健康隱患卻會影響你一生。 中醫認為， 吃過於寒冷的食物， 寒氣會傷害脾臟， 導致其運作基能降低， 影響子宮壁和血管收縮， 導致子宮氣血循環變差， 造成氣滯血瘀， 最後變成有形的症瘕， 即子宮肌瘤。

一般來說， 冰的（包括溫度低於室溫）， 和西瓜、生魚片這類性寒的食物， 吃進去身體後， 寒氣會傷害脾臟， 寒主收引， 脾的運作機能就會降低。

脾主肌肉， 子宮本身就是一個由肌肉構成的器官， 因此子宮壁和血管會不正常收縮， 導致子宮環境的氣血循環變差， 造成氣滯血瘀， 最後變成有形的症瘕， 就是一般常見的子宮肌瘤。 因此能不吃冰的食物就不要吃， 很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低， 大概1個禮拜1次就好。 吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面， 等溫度接近體溫再吞下肚子， 至少可以把傷害降低一點。

在中醫理論來說， 冰就是寒， 平常偶爾吃點冰的時候， 先在嘴裡含一下再吞進肚子裡， 是沒有關係的， 但如果吃得過量， 尤其是經前或經期的時候， 建議最好避免。

中醫說“寒則凝之”， 天氣寒冷的時候， 若沒有穿足夠的衣服， 我們的身體就會不自覺地縮在一起，

同樣的道理， 子宮遇冷也縮起來， 子宮一縮起來， 經血就無法順暢排出而留在體內， 不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡， 對身體當然不好。

倘若有子宮後傾狀況， 沒流乾淨的血往後走， 可能會跑到輸卵管、卵巢等處， 而引起巧克力囊腫。 女性要學會聰明吃冰， 才不會為滿足口腹之欲而犧牲健康。