預防白癜風的10個常識

白癜風嚴重影響患者外觀， 給患者的心理增加很大壓力， 要有效地降低疾病的發病率， 減少疾病傷害， 生活中要採取一些有效的預防措施。

以下10個常識， 對預防白癜風有很大幫助：

1、限制喝酒， 少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

2、少吃含維生素C的食品。

3、適量進行運動， 進行晨練或運動時儘量選擇空氣清新的場所， 減少有害氣體的吸入。

4、減少化學物質的接觸， 減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類等有害物的次數。 裝修後應及時通風。

5、選擇優質的化妝品， 優質化妝品質地細膩、色澤鮮豔、氣味純正，

6、不宜長期濃妝豔抹， 切忌帶妝入眠， 化妝後應及時清潔皮膚， 給皮膚休息的時間。

7、學會緩解來自生活和工作各方面的壓力， 勞逸結合。

8、注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情， 避免因不良情緒會誘發疾病的出現或加重疾病症狀。

9、對於已經患了白癜風的患者， 應及時到正規醫院進行治療， 不可輕信市面上的小廣告。

10、不可胡亂用藥， 以免造成病情惡化。