月經， 是女性伴隨卵巢功能變化而出現的子宮內膜週期性脫落和出血， 又稱月事、月水、月信、例假等。 一般情況下， 女性在經期並無明顯的特殊症狀， 但由於經期盆腔充血、性激素水準下降， 以及前列腺素的作用， 有的女性會出現下腹、腰骶部下墜感和子宮收縮痛、腹瀉， 會感到頭痛、心煩、失眠、心律失常， 有的更會流鼻血， 或出現週期性關節痛……經期症狀， 可謂千奇百怪。
經期症狀
憶茗（我）：腰酸、小腹痛。
葉子：頭痛。
麗雅：流鼻血。
前幾天， 在外地工作的麗雅回鄉探親， 特地約了我們幾個老友到綠湖露天茶亭一聚。
湖邊風光怡人， 兼之好友相聚， 實是人生賞心樂事。 我們在樹蔭下愜意地喝茶聊天， 只有小鈺被蚊子叮得坐立不安， 煩躁地東抓西撓。 我們的談笑不時被她清脆的啪啪聲和嘴裡發出的嘶嘶聲打斷。 她抱歉地對我們苦笑， 撩起裙裾讓我們看她的“慘狀”。 真是不看不知道， 一看嚇一跳。 只見小鈺的小腿不僅被蚊子叮出一個個又紅又腫的小包， 而且白皙的皮膚上還散佈了多處大小不一的青紫斑。 見我們一個個被駭住的樣子， 小鈺反倒笑了：“這幾天‘見紅’嘛。 每次月經期間， 我的胳膊和小腿總是‘萬紫千紅’的， 有些是不小心碰的， 有些沒磕沒碰， 也不知是怎麼來的。 一開始我也很害怕， 擔心得了什麼可怕的病。
聽小鈺這麼解釋， 我們舒了口氣。 話題也隨之轉到了“女人經”上。 葉子說， 她在月經的第三、第四天， 總會莫名其妙地頭痛， 有時甚至痛到噁心想吐， 但一般過兩天自然就好。 我的情況還算普通， 無非是腰酸、小腹痛而已。 而麗雅的情況卻像小鈺一樣令人“匪夷所思”， 每逢行經， 她就會沒來由地流鼻血。 她說自己小時候鼻子曾受過傷， 不知是不是跟那有關係， 但因為鼻血量不多， 而那幾天除了脾氣暴躁點外， 也並無特別不適， 所以就見慣不怪了。
真是家家都有一本難念的“經”呀。 可是， 經期腰酸腹痛、頭痛倒是時有所聞， 小鈺和麗雅的“經期報告”還真稀罕。
醫生解說：從葉子的情況看， 她是由於經前期前列腺素的影響， 出現頭痛和胃腸症狀。 而憶茗的腰酸、小腹痛則是由於盆腔充血和子宮收縮引起。 這些情況都比較常見， 如果只是輕微不適， 並不須特殊處理。 關鍵是保持良好的情緒， 避免月經期刺激， 如不要洗冷水浴、少吃辛辣與寒涼食品等。 必要時， 可服用些維生素B6和穀維素， 調節神經紊亂狀況。
小鈺的情況比較少見。 一般來說， 經期對機體的凝血系統並沒有明顯影響。 極個別人可能因為經期前列腺素和血栓素水準升高， 對血管功能造成一定的影響， 特別是在蚊蟲叮咬或外傷碰撞後，
麗雅的症狀也較為特別。 經期鼻出血， 在中醫學上稱為“倒經”， 病因尚未完全清楚。 這類情況往往是子宮內膜異位到鼻黏膜所引起。 月經期子宮內膜受卵巢激素影響， 引起脫落， 繼而出血， 形成月經， 而異位的子宮內膜也同樣受這些激素調控而出血。 由於鼻腔與體外相通， 出血就流出鼻腔了。 這種情況也須到醫院五官科作鼻腔檢查， 如果存在子宮內膜異位病灶或血管病變， 就要作相應的治療。 若子宮內膜異位在關節，
此外， 有的女性每逢月經來潮， 就會出現月經疹、瘙癢， 月經過後便不治而愈。 這些情況一般不須處理， 症狀嚴重者， 可適當服用抗過敏藥。 還有的因為經期抵抗力降低、體內潛伏的皰疹病毒活躍， 出現經期口唇皰疹， 此時切忌胡亂搔抓， 以免引起繼發感染。
氣血不足 女人經期嗜睡的3大原因
每個月女性都會有幾天“特殊的日子”， 在這些日子裡， 很多女性會覺得神疲乏力、頭暈頭痛、四肢無力， 有的甚至不分晝夜， 時時昏昏欲睡， 明明起床沒多久， 可一會兒又犯困， 中醫把這種現象稱之為“經行嗜睡”。
女性經期前後三天游泳 當心惹炎症
泡在游泳池清涼的水裡， 的確是夏天的一大享受。 但在享受清涼的同時， 提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的時候,要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。
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“有些人認為，痛經不用治，結婚後就好了，其實，這是一個誤區。”專家說，有些痛經，比如由於宮頸口狹窄、機械性排經不暢等導致的痛經不用治，其他的都要治。
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