紅棗銀耳的功效有哪些？紅棗是一種很有營養的食物， 對女性或者是失血氣色差的人群都是有很多的補充的作用哦， 紅棗可以和銀耳放在一起煲湯， 作用和功效也是有很多的哦， 大家都瞭解多少呢， 下面我們就來看下紅棗銀耳的功效， 大家一起瞭解一下。
銀耳
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益;因富含硒等微量 元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質，
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質， 能增強人體的免疫力， 調動淋巴細胞， 加強白細胞的吞噬能力， 興奮骨髓造血功能。
紅棗
1. 棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞， 藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少;
3. 棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏鬆，
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;
5. 棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效;
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
紅棗銀耳的功效有哪些？看了小編給大家介紹的關於紅棗銀耳的作用和功效， 是不是覺得應該去買一些紅棗銀耳來嘗一嘗呢， 確實是， 可以有抗氧化啊， 還可以抗衰老， 所以很適合女士們吃， 而且還可以有預防血栓的作用， 可以說紅棗銀耳適合各類的人群哦。
