中醫認為, 老年斑的產生與氣血運行不暢有關係, 所以有必要對老年斑加以預防。 最近有研究表明, 一天喝一杯生薑蜂蜜水可預防老年斑。
老年斑常常被稱為“壽斑”, 這個雅稱可一點不準確, 老年斑和長壽一點關係也沒有, 反而是不健康的象徵。 老年斑的全稱是老年性色素斑, 屬於良性表皮增生性腫瘤, 是一種脂褐質色素斑塊, 多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等, 有時候也可能出現在上肢等部位, 多見於50歲以上的老人。
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效, 其辛溫發散的作用可促進氣血運行。
老年人可取新鮮生薑片10至15克, 用200至300毫升開水浸泡5至10分鐘, 待水溫冷卻至60℃以下時, 加入10至15克蜂蜜攪勻飲用。 加入蜂蜜時, 水溫不可過高, 否則會破壞其中的維生素C, 降低其抗氧化能力。 長期堅持服用, 不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長, 還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。
要提醒大家的是, 生薑性溫, 有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火症狀的老年朋友, 不宜過多飲用生薑蜂蜜水。
一天喝一杯生薑蜂蜜水雖然可預防老年斑, 但生薑性溫, 不適用那些有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火症狀的老年人,