當歸芝麻粉是一款大家很推崇的治療脫髮的食療方， 準備當歸和黑芝麻各250克， 紅糖適量。 將當歸和黑芝麻放入鍋中炒熟， 然後將二者研末。 飯後用紅糖水沖服1勺， 每日服用3次， 連續服用2個月即可見效。 此方有效， 緣於它直擊大多數脫髮患者的病根。
祖國傳統醫學認為， 脫髮大量脫落， 首先責血虛。 血虛不能上濡頭皮毛髮， 會令頭髮脫落。 其次責腎陰虛。 陰虛者血熱體燥， 津液無法濡養頭髮， 故而形成脫落、乾枯。 方中， 當歸有生血和活血的雙重功效， 並可以改善脂質代謝。 黑芝麻有養血、滋腎陰、潤燥的功效，
緩解脫髮還需注意減少情緒上的不良影響。 長期的緊張、焦慮、抑鬱， 會給加重脫髮的發展。
偏方治療脫髮有療效1首烏豬腦湯
腎虛女性掉頭發吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。 將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 熟後調味服食， 每天1次， 直至長出新發。 特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物， 同時還是一道美味佳餚!
2龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟，
3枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。 這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案， 還同時是白髮吃什麼好的答案!
4枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用， 適於婦女產後脫髮。
5芝麻海帶糕
白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中， 製成糕、蒸熟， 作隨意小吃。
6生髮黑豆
黑豆500克， 加水1000毫升， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆，
1多吃富含鐵的食物
頭髮的生長過程中需要鐵的合成， 頭髮健康的生長， 補鐵非常的重要， 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 這些食物對脫髮掉發情況都非常有説明。
2多吃含維生素的食物
維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。 可以用來治療脫髮的有：芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。
3多吃含碘高的食物
含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝， 有利於頭髮生長。 含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
4多吃含蛋白質的食物
頭髮的成分中含有含硫氨基酸。 黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源， 適合補給頭髮養分。
5吃何首烏
何首烏含有卵磷脂等營養成分， 促使頭發黑色素的生成， 能促進細胞的新陳代謝和生長發育。
6胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A， 是保持頭皮健康所必需的。 頭皮的健康之於美髮不可欠缺， 為此在菜單中要多用胡蘿蔔。
7低脂乳製品
脫脂牛牛奶、優酪乳等低脂乳製品含有大量鈣， 這種礦物質是頭髮生長必需的， 此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質， 出門不妨包裡帶上一盒。
8牡蠣
牡蠣以強精劑聞名， 多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處， 秘密就在於牡蠣富含鋅， 鋅是一種強力抗老化成分。
9全粒穀物
全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，
10豆類
菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。 頭髮健康需要少量的生物素(維生素H)， 雖需求量少， 但若不足頭髮就易變得脆弱。 專家表示， 為了頭髮健康， 一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
11保持積極樂觀的心情
精神過度緊張可造成局部斑禿,所以保持積極樂觀的心情非常重要。
12按摩頭皮
用十個指腹按摩頭皮， 促進血液迴圈， 這對頭髮的生長也很有幫助。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於脫髮怎麼辦的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了當歸芝麻粉的功效， 不過小編要提醒大家堅持服用才能有效哦。 當然，除了這款食療方，文中還向大家推薦了一些治療脫髮的食物，大家可以搭配著吃，效果更佳。
當然，除了這款食療方，文中還向大家推薦了一些治療脫髮的食物，大家可以搭配著吃，效果更佳。