吃什麼水果會血糖高

紅棗yle="text-indent:2em;"> 糖尿病在目前來說是一種非常嚴重的疾病， 這種疾病的發病率是非常的廣泛的， 現在糖尿病人正趨於年輕化， 一般治療糖尿病主要的手段就是控制血糖的升高。 好多人為了降低血糖升高甚至採用一味的節食， 所以這種方法是一種錯誤的手段， 在生活中我們一定要控制好一些飲食的注意事項， 特別是水果。

大體上講什麼水果都可以吃， 但每次的進食量要控制。 尤其是升糖指數高的水果要少吃， 比如：香蕉、芒果、西瓜、獼猴桃、等甜度比較高的水果。 由於每個人對食物的敏感度不同， 建議你在不確定的情況下進行一下實驗，

吃一定量的水果一般為100-200克， 2小時後監測血糖， 確定自己的血糖水準。 比較穩妥。

糖尿病患者的飲食調養有何講究？飲食控制的是總的熱量攝入， 而不是攝入食物的種類。 重要的是要學會在什麼情況下吃， 吃什麼， 怎麼吃。 一般在血糖控制比較穩定的情況下就可以吃一些水果。 在水果品種的選擇上可食用含糖量較低的水果， 這類水果有青梅、西瓜、橙、檸檬、李、杏、鳳梨、草莓、櫻桃等， 含糖量較多的水果有紅棗、幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、桂園、荔枝等， 糖尿病患者應禁忌食用。

對於重度的高血糖症狀就一定要注意不要吃任何的一些含糖的食物， 患者儘量不要吃水果， 因為水果中含有的果糖葡萄糖會很容易讓血糖快速的飆升，

給患者帶來嚴重的不適， 一般患者可以多吃一些蔬菜來代替水果， 如番茄和黃瓜。