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如何預防老年人癲癇病

癲癇也是老人常見的疾病, 癲癇對老人的健康危害很大, 人到晚年一定要注意預防癲癇, 癲癇發病在老年人看來很可能會致命。 那麼如何做好老年人癲癇病預防呢?

1、做好疾病治療及預防工作

現在已經知道老年患者所患的癲癇類型一般都是繼發性癲癇, 這就是說他們的癲癇病發作都是因為其他疾病所引起的。 因此, 老年人要及時治療身體上其它的疾病, 確保不會因為這些疾病而引起癲癇發作。

2、保證充足睡眠, 不要熬夜

現在的臨床醫學表明, 睡眠不足是會引起癲癇發作的, 而老年人的睡眠品質經常很不好,

以至於流傳著“前三十年睡不醒, 後三十年睡不著”的民間俗語。 所以, 老人到了晚年一定要注意自己的睡眠品質, 才能對預防癲癇起到效果。

3、飲食營養有規律

老年人的飲食要以清淡為主, 切忌辛辣、刺激性強的食物, 另外, 老年人不可食用高脂肪的食物, 容易引起高血壓等疾病;除此之外, 老年人可以多吃一些含鈣元素豐富的食物, 不僅可以起到預防癲癇病的效果, 還可以對老年人常患的骨質疏鬆有良好效果。

4、不可過於勞累

一些老年人由於年輕時過於勞累, 導致年老後身體素質急劇下滑, 身體內蘊積的毒素開始對老年人的身體造成傷害, 從而患上各種各樣的疾病, 比如腦血管疾病、心臟病等等,

這些都有可能引起癲癇的發作。 因此, 不論是年輕人還是老年人都要注意合理的運動, 不可過於勞累。

5、戒煙, 飲酒有度

這個原因很容易被老年人所忽略, 有的老年人幾乎從年輕到老一直都沒有斷過煙酒, 已經對其產生了依賴, 他們認為以前都沒有誘發癲癇, 現在也不會。 可是隨著年齡的增長, 身體機能的下降, 煙酒當中 的有害物質會對身體造成嚴重傷害。 飲酒有度是因為酒當中的物質在增加血液迴圈有一定的作用, 適量的話對身體有一定的好處。

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