解決痛經的食療方法有哪些

每個月總有那麼幾天， 讓女性朋友煩躁不安。 尤其還存在痛經的女性朋友， 更是痛苦不堪， 給女性朋友的生活和工作帶來一定的影響。 女性痛經的發生， 與生活中很多因素有關， 所以在飲食方面也要多加注意。 那麼解決痛經的食療方法有哪些呢？

1、菜250克， 紅糖100克。 韭菜洗淨， 搗爛取汁。 紅糖加水適量煮沸， 對入韭菜汁飲用， 痛經時每日1次， 連服2-3日， 飲後俯臥片劑。

2、雞湯， 雄烏骨雞500克， 切塊， 與3克陳皮， 3克良薑， 6克胡椒， 2枚草果， 適量蔥、醋同煮燉爛。 吃肉， 喝湯， 每日2次。

3、膠6克， 黃酒50毫升， 阿膠用蛤粉炒， 研細末， 黃酒對適量溫開水送服藥末。