如何從飲食上預防胰腺癌

胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一。 胰腺癌多發於中老年人， 男性患者遠較絕經前的婦女多， 絕經後婦女發病率與男性相仿。 由於胰腺癌的早期症狀不怎麼明顯， 很多人往往錯過了胰腺癌的最佳治療時機。 那麼我們應該怎麼預防胰腺癌的發生呢?

預防胰腺癌的關鍵是改變不良生活習慣， 先從調整膳食結構入手：

多吃新鮮蔬菜和水果。

適量飲酒。

控制食鹽攝入。

控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。

杜絕暴飲暴食， 這樣可減少胰腺癌等的發生。

以穀類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主要食物。

不吃燒焦和烤糊的食品， 儘量少吃高脂、高油、多鹽的食物。

通過以上內容的講解， 我們知道了應該如何從飲食上預防胰腺癌。 相信大家對胰腺癌的預防已經有了一定的瞭解。 如果您患了胰腺癌， 一定要及時去正規醫院進行診斷治療。 此文僅供參考， 如果您還有其他問題， 請線上諮詢我們的專家。

胰腺癌