保守治療腰椎間盤突出時要注意少彎腰

在保守治療腰椎間盤突出的同時， 在日常生活中還需要注意生活細節， 這樣才能事半功倍， 儘快恢復。 下面請專家為我們介紹一下在保守治療腰椎間盤突出時需要注意什麼問題。

第一， 一旦感覺腰部不適， 立刻減少活動， 在床上保持俯臥位， 一般1—2天后即可恢復正常， 在俯臥位時， 可做一些熱敷， 效果更好。

第二， 在保守治療腰椎間盤突出時， 可以綜合其他輔助療法， 比如針灸、外敷藥物、硬膜外封閉等。

第三， 牽引治療腰椎間盤突出能使症狀有一定改善後就可以做飛燕、游泳等鍛煉， 推拿是有適應症和禁忌症的，

第四， 還需注意儘量減少彎腰， 彎腰時一定要小心， 尤其是早晨起床後， 彎腰時可以先彎膝蓋， 少彎腰。 搬運物體時， 先下蹲， 再搬運。

以上是專家為我們介紹的在保守治療腰椎間盤突出的同時需要注意的問題， 希望患者一定要加以注意。 專家提醒， 一旦患上腰椎間盤突出一定要及時就診。 小編祝您身體健康。

詳情可登錄腰椎間盤突出疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。